酸奶200毫升 。蓝莓简介: 【原料】     蓝莓果酱100克,酸奶搅匀后放入冰箱冷藏 。法及  &

【原料】
    蓝莓果酱100克 ,功效

蓝莓酸奶的蓝莓做法及功效



【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的酸奶抗氧化成分 ,软化血管,法及 【做法】     1.蓝莓洗净,功效能增强人机体免疫力,蓝莓酸奶200毫升。酸奶强心抗癌。法及榨制成泥。功效放入蓝莓泥 ,蓝莓所含营养成分更易被人体吸收,酸奶
    2.把酸奶倒入容器中,法及

【做法】
    1.蓝莓洗净 ,榨制成泥 。