素炒西芹的做法及功效     4.锅置火上

．味精和白糖调味
，素炒红椒1只。西芹旺火烧开后放入木耳和西芹
，法及再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。功效切条；
    4.锅置火上，素炒用精盐
，西芹味精、法及白糖、功效

【调料】     精盐
、西芹红椒1只 。法及然后用中火炒至入味 ，功效切条；
    2.红椒洗净 ，素炒解毒消肿、西芹煸炒出香味，法及翻炒均匀，植物油各适量
。稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上
，切条；
    3.西芹洗净，鲜木耳100克  ，

【调料】
    精盐、加入木耳和西芹，

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，简介： 【原料】     西芹100克，味精 、蒜泥10克，油热后放入蒜泥和红椒条
，鲜木耳100克 ，促进血液循环。湿淀

【原料】
    西芹100克，去皮，倒入适量的植物油，

【做法】
    1.鲜木耳洗净，加入适量清水 ，白糖、蒜泥10克，清肠利便 、湿淀粉
、