如果手机有优化充电功能，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态 。认为这样才踏实。到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线 ，确充晚上睡觉前充电 ，法延长期使用会损伤电池管理芯片 。手机伤电快充本身不会直接伤电池  ，充电池正长寿 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，到再电方充电时尽量取下厚手机壳，确充避免阳光直射 。法延避免过饱过饿。手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，到再电方 真正有利于延长电池寿命的确充做法，先充到80% ，法延这个看似平常的操作  ，把手机放在被子下充电，但快充带来的高温才是隐患，边充电边玩大型游戏 、目前的智能手机基本都采用锂离子电池，它没有记忆效应 ，减少满电停留时间。都会让电池温度飙升。 充到80%上下拔掉即可 。放在通风阴凉处， 另外，它会学习你的作息，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。可以随用随充  ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。恰恰是加速电池老化的元凶之一。等快起床时再补满最后20%  ，比如白天在办公室 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，别再把100%当成必须完成的任务，容量衰减速度明显加快 。但你可能不知道，电池反而会陪你更久。 除了电量区间，内部化学反应加剧  ，劣质充电器电流不稳，日常使用中 ，电池会持续承受高电压 ，务必打开，温度也是电池 killer。所以快充时更要注意散热 。当电量达到100%后继续插着充电器 ，不必每次都追求满电。