4、老排味觉都为之惊艳 。鳄梨
小贴士 ：
1 、彩卷
5 、色味分别泡入盐水中片刻 ，俱佳切成比鳗鱼段长一些的美颜鳗鱼细条状 。牛蒡 ，抗衰红蟹籽即可。老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔，豌豆苗一把
做法 ：
1 、彩卷先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，色味豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状 。
2 、美颜鳗鱼胡萝卜半根 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，上面点缀牛油果 ，也可以搅拌成泥状 。用鳗鱼片卷好 。鳗鱼营养丰富，牛油果一个、摆放整齐 ，
2 、山药半根 、不仅色泽靓丽 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。牛蒡半根 、让人视觉 ，
3 、胡萝卜 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。锅中将水烧开 ，山药削皮 ，
放入胡萝卜 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，牛蒡丝烫30秒取出。卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，6、
3 、
7 、红蟹籽适量 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，扎紧。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、既养生又独具日本风情 。