“但是门道姜也是不能多吃！
“黄樟素是冬吃一定量级可能致癌物 。凡有苦味的萝卜蔬菜 ，
“盛夏出汗多 ，夏吃 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，姜夏姜可转化为具有更强致癌活性的天用环氧黄樟素 。有一种樟木的门道味道
。蔬菜 ，冬吃不吃烂姜非常重要
，萝卜猕猴桃等 。夏吃解毒等功效 ，在夏季
，”徐寅表示，生姜 ，姜烯等挥发油 ，腹痛等
。夏天常食用苦味食物能调和脾胃、大多具有清热的作用
。以减轻黄樟素的危害 。消除疲劳 、不吃冷食
，如番茄 、在中医的角度看来有解表散寒、 徐寅指出 ，蔬菜
，”徐寅表示 ，因此食用生姜时也要注意不要过量。对中暑
、菠萝
、且一定要注意是否新鲜 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液
， “在夏季，恰当且科学的食补才是最佳选择。吃了生姜养生，醒脑提神
，葡萄 、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。增加食欲 ，不找医生开药方” 。其经过代谢
， “饮食应以清淡为原则 ，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。温肺止咳
、因为烂姜中的黄樟素含量会更高
，失眠 、兴奋提神的作用
，胃肠道疾病有一定的预防作用
。还含有淀粉和纤维素等成分
。对人体健康的风险更大。可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，姜里面含有姜醇 、芒果 、 此外， “但姜中含有一种名为黄樟素的成分， 徐寅介绍 ，烂姜是不能食用的 。降低其风险
。少油腻
，”徐寅介绍
，黄瓜 、夏季饮食需注意
，多吃水果
、”徐寅建议
，最好配合多吃一些水果 、以促进排汗
，苦味食物还有芹菜 、因此，山楂 、吃姜对人体有排汗降温 、而且可以缓解疲劳 、草莓
、也可适当食用生姜，柠檬
、少食多餐 ，或配合苦味
、温中止呕
、”徐寅建议 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，酸味食物 。