最后加入芝麻油 ，营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、盐少许、简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8 、再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟，

　　准备 ：花生切碎，凉拌菠菜1把、菠菜蒜2瓣、营养蒜切末；

　　做法 ：

　　1、小菜姜 、简单金针芝麻油少许 。做润锅中加入适量水，肠排加入姜末和蒜末；

　　6 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜醋2汤勺 、营养生抽1汤勺、鸡精少许、姜1小块 、熟花生仁适量 、倒入之前调好的料汁；

　　7、

醋和生抽调和均匀；

　　4  、捞出过凉；

　　3 、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙 、捞出菠菜浸入冷水过凉，

　　原料 ：金针菇1把、盐 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、将糖、