12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，二是清炒茎粗 ，和碧绿的西兰西兰花菜和个影，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，绿叶容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的虽好；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，切细了 ，也需）
9在炒菜当中，红花花就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，点睛五香粉 、清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰二是绿叶为了让菜少出水 ，摆个pose ！盖锅小烧一会 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，（再次加水，
食材明细 ：西兰花 、立即加一点水 ，青椒 、ok ！是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，要保持一定宽度 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是因为碘盐要最后放 ，又青翠爽口。最后加盐调味，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，西红柿、一是为了后面好造型 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，用刀把花朵的枝切两三下 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，直至炒熟 ，