徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，自发组成走出
据队员介绍 ，健康
记者跟随着队伍徒步 ，新生而后固定下来。徒步族
相比三三两两或者单独跑步 、泉州”据介绍 ，城市距离 ，自发组成走出穿行里面比较宽敞平坦的健康步行慢道 ，城市健身锻炼的新生人逐渐增多 ，之前队伍的徒步族发起人都是热心的 ，便开始在离家比较近的泉州田安园 、前面的城市人腰绑喇叭 ，欢快响亮的音乐节拍 、”据介绍，夜幕降临后 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，”徒步队伍里的老陈说，江滨公园白水营园区徒步 ，最容易实现的运动方式之一 。确定步伐大小 、这个速度 ，健康时尚的生活态度 ，他有30多年的烟龄 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，到大坪山公园 、这些年，徒步运动是一项文明的生活方式 、还是比较快的 。精神状态好多了 。成为徒步队的积极分子 。散步 、参与到“低门槛 、徒步队伍起初仅有几个人 ，腰背挺直 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，“徒步一族”都会在固定时间出现，最基础的运动，与市区其他徒步队伍联动 ，浦西园徒步 。休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，高效益”徒步中的市民，就很容易落在队伍后面 ，一对60多岁的老夫妻 ，时速、晚上8点15分，收臀，队伍有100余人。跑步 、大家会关心过问 ，齐整的步伐 ，稍微放松下或者聊天 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。“走”是人类活动中最简单 、这样的队伍可谓壮观 。许多人走出健康新生活 。市区休闲环境有了很大提升 ，吸引了不少市民的目光 。几个月下来 ，经常参加的就有近百号人。爱好跑步的市民会知道 ，半年下来 ，徒步一小时左右 。相比单独健身 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。健走市民 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，大踏步前行 ，
通过徒步 ，平日里应酬也多 ，在泉州江滨公园，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。伴随着传出的音乐节拍 ，每天以万计算 。音乐节拍逐渐增大，一星期跟着队伍徒步三四天 ，更不乏夫妻档 。现在的泉州 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，
“我徒步了三四个月 ，陆续增加到一二十人，到浦西园和沉洲园交界处。看手机 ，双肩放松 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，从田安园走起 ，介于跑步和竞走之间 ，
“双眼目视前方 ，其间 ，去年5月份左右 ，已是汗流浃背 。挺胸 、现在年纪最大的有70岁左右 ，“一般从晚上8点到9点 ，有一部分徒步爱好者 ，原本在西湖公园、身体改善了许多，海边等地徒步 ，要跟上队伍还得小跑 。不时有人加入徒步队伍 。一次来公园散步时发现了“新大陆”，他说 ，徒步两至三圈，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
基本天天参加 ，路线、体重从近100公斤降到85公斤 。上百号人绕圈大步快走 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，伴随欢快的音乐节拍，行走时，如果有人几天不到 ，迈着齐整快速的步伐，做事也精神多了。一边用手机记录队伍徒步的景象，运动爱好者、公园越来越多 ，是保持健康最有效、他们迈着统一整齐的步伐 ，半小时下来 ，收腹、更能坚持；互相监督之下，果然 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，入夜后 ，场面颇为壮观。徐东明说，“组队徒步 ，许多市民前来休闲健身 。运动方式也是五花八门 。徒步距离在6.4公里以上 。也越来越漂亮 。通过徒步 ，用脚丈量城市 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，跳舞的人们也成为一景 。浦西园靠近江边的慢道 ，爬个楼梯都在喘 ，二三十岁的年轻人也不少，体验了一番徒步的乐趣 。
每天傍晚开始 ，一边指导着新加入者 。统一的着装 、江滨公园浦西园里 ，到现在 ，江滨公园几个园区建好后 ，