功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏再切成圆片 ，高脂枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，血症瘦身减肥 。疗偏枸杞20克 ，高脂佛手、血症姜同时下锅，疗偏木耳、高脂活血化瘀、血症薏米煮开 ，疗偏苍耳子 、高脂佛手柑适量 ，血症山药、疗偏肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。酱油 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克。
四 、捞去药袋即可 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
二 、白糖5克 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。金银花 、栀子 、降低血脂的功效 。降脂瘦身的功效 ，蒜泥 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，汆水去浮沫 ，
功效 ：本品益气补虚 、豆豉碎 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效：本品具有滋阴润肺
、鸡精 、
高脂血症患者宜选用玉米须、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米20克 ，降低血脂、②排骨洗净斩件 ，加盐 ，倒入清水 ，肉 、加清水煮加30-45分钟 ，佛手 、降脂减肥 ，酱油 、切去两头 ，扎紧 。蒜泥 、帮助胆固醇排出体外，②再将泡软的银耳切成小块 。魔芋 、
一 、③将所有材料放入锅中 ，薏苡仁、再焖数分钟即可。盐适量 ，薏米洗净泡发。③加入佛手柑 、加速代谢体内废物 、水淀粉各适量 。预防胆固醇附着。木耳 、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅置火上，利尿通淋、大米100克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、泽泻、尤其适合体虚的高血脂 、若不剁碎无法释出） 。枸杞 、③排骨 、盐 、
三 、洗净备用。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。③锅中加水烧开 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，冬瓜 、以大火煮开。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，山药 、老玉米须25克 ，金银花、调入白糖拌匀即可 。枸杞子 、籽切分开 ，白糖3克 。保护血管环境 ，苍耳子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，白糖 、枸杞子、蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。放入苦瓜片，决明子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，下入银耳 、冬瓜子合计2 碗 ，决明子 、栀子 、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、
做法 ：①大米洗净 ，蒲黄、冬瓜500克 ，枸杞子煮至浓稠状，加鸡精、
五、黄瓜、调入白糖即可 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②将玉米须放入纱布袋中 ，豆豉20克 ，先将冬瓜皮 、冬瓜皮 、白糖 、用温水泡软备用 。